Podzim 19: Čakry - krija, gong, meditace

KurzyPodzim 19: Čakry - krija, gong, meditace

Otevřený kurz pro začátečníky i zdatnější o 12 tématech s Hynkem Jai Sangatem

začínající v týdnu 16.  – 22. 09. 2019

Klidnější verze: Středy 17:30 nebo 19:30 a Čtvrtky 07:00

Aktivnější verze:  Úterky 07:00 nebo 17:30 anebo Čtvrtky 19:30. 

Čakry jsou psychická centra v těle, která jsou neustále aktivní bez ohledu na to, jestli si je uvědomujete nebo ne. Prochází jimi energie, která ovlivňuje lidskou psychiku. Moderní biologie vysvětluje jejich působení jako chemické změny způsobené endokrinními žlázami, jejichž sekrety se přímo a neustále vyplavují do krevního oběhu, ale čakry nemohou být z materialistického a fyziologického hlediska zcela popsány.

Čakra je sanskrtské slovo znamenající kruh a pohyb. Protože vše v těle má kruhovitý tvar a je neustále v pohybu, nazývají se centra tohoto pohybu čakry. Čakra je také výraz pro kolo. Proto může být srovnána s kolem naší mysli, které se nachází v lese tužeb. Každá čakra je jakýmsi hřištěm i prostorem projevu našich tužeb. Po dobu našeho života dlí člověk v tomto lese tužeb, vnímá a chápe životní situace z hlediska čaker, kde se normálně cítí co nejpříjemněji. Hovoříme tedy o jemných aspektech psychických center, jejichž činnost v koordinaci s nervy, buňkami, a tkání je přenášena bezprostředními vodiči do našeho hrubého systému, do smyslových a výkonných orgánů.

Dávní filozofové východu připisovali ovlivňování psychiky změnám pěti elementů (zemi, vodě, ohni, vzduchu, éteru) a spojovali je s prvními pěti čakrami. Pomocí kundaliní jógy je lze přesáhnout a tím dosáhnout neduálního vědomí, které je uvolnění z iluzorního světa. Za tento přesah může kundaliní energie, která je původně schoulena v první čakře. Čakra se aktivuje a začíná vzestup. Jakmile energie dosáhne vyšších center, náš postoj se celkově mění. Tyto pocity jsou opakovaně přirovnávány k novému zrození.


Co očekávat:

V každém týdnu se představí jedna sestava s konkrétním účinkem, relaxace s gongem a meditace. Bude cvičena buď aktivněji (delší časy cviků a kratší časy odpočinků mezi cviky) anebo klidněji (kratší časy cviků a delší pauza mezi cviky). Lekce bude vždy složena z rozcvičky, sestavy, relaxace s gongem v leže a meditace v sedě. Odcvičené zasíláme emailem. Není potřeba předešlých znalostí a dovedností. Kurz je otevřený tj. můžete chodit i jen na vybrané lekce.

Co používáme:

Krije (jógové sestavy), dechové techniky, mantry (zvukové vibrace), mudry (pozice prstů) a meditativní pozornost vycházející z jógové tradice od Yogi Bhajana.

Program:

(pro více informací o jednotlivých hodinách klikněte na oranžový text)

1: Týden 16. 09. - 22. 09. 2019

Bezpečné probouzení kundaliní energie

2: Týden 23. 09. - 29. 09. 2019

1. čakra - Muladhara

3: Týden 30. 09. - 06. 10. 2019

2. čakra – Svadisthana

4: Týden 07. 10. - 13. 10. 2019

1. uzel - Brahma granti

5: Týden 14. 10. - 20. 10. 2019

3. čakra - Manipura

6: Týden 21. 10. - 27. 10. 2019

2. uzel - Vishnu Granti

7: Týden 28. 10. - 03. 11. 2019

4. čakra – Anahata

8: Týden 04. 11. - 10. 11. 2019

5. čakra – Višudha

9: Týden 11. 11. - 17. 11. 2019

3. uzel - Rudra granti

10: Týden 18. 11. - 24. 11. 2019

6. čakra – Ajna

11: Týden 25. 11. - 01. 12. 2019

7. čakra – Sahasrára

12: Týden 02. 12. - 08. 12. 2019

8. čakra - Aura


Za kolik:

  1. Obecná permanentka na jakékoliv lekce v našem Centru: 2160 Kč/10 lekcí (platnost jeden rok)
  2. Platba jednotlivých lekcí: 250 Kč/1 lekce 

Informace (rezervace není potřeba):

tel. 731110496

e-mail: studio@kundaliniyoga.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakty English Česky Русский