Léto s kundaliní jógou a gongem

KurzyLéto s kundaliní jógou a gongem

Otevřený kurz pro začátečníky i pro zdatnější o 12. tématech

Hynek Jai Sangat

začínající v týdnu 24. – 30. 06. 2019

Klidnější verze: Středy 17:30 nebo 19:30 a Čtvrtky 07:00

Aktivnější verze:  Úterky 07:00 nebo 17:30 anebo Čtvrtky 19:30. 


Využijte prázdninového času k prozkoumání a vytvoření kvalit osobnosti, které jsou méně proměnlivé, než radost na pláži či touha po ní. I v Pražských ulicích s rozteklým asfaltem na botách a těžkým vzduchem v tramvajích je zde místo, kde se sice neochladíte, ale okusíte jak se s tím lépe poprat a psychicky srovnat. Večer či ráno přijďte z domova či z práce a zapojte do svého života něco, čemu se říká spirituální praxe. Nejde o víru, ale o zkušenost. Využijte letního režimu a přijďte se seznámit s principy osobnostního růstu za pomocí kundaliní jógy a gongu.

Co očekávat:

V každém týdnu se představí jedna sestava s konkrétním účinkem a minimálně 15 min relaxace s gongem. Bude cvičena buď aktivněji (delší časy cviků a kratší časy odpočinků mezi cviky) anebo klidněji (kratší časy cviků a delší pauza mezi cviky). Lekce bude vždy složena z rozcvičky v sedě, sestavy ve stoje, relaxace s gongem v leže a meditace v sedě. Odcvičené zasíláme emailem. Není potřeba předešlých znalostí a dovedností. Kurz je otevřený tj. můžete chodit i jen na vybrané lekce.

Co používáme:

Krije (jógové sestavy), dechové techniky (pranajám), mantry (zvukové vibrace), mudry (pozice prstů), gong a meditativní pozornost vycházející z jógové tradice od Yogi Bhajana.

Rozvrh:

1: Týden 24. 06. - 30. 06. 19: Radost

2: Týden 01. 07. - 07. 07. 19: Svoboda

3: Týden 08. 07. - 14. 07. 19: Pružnost

4: Týden 15. 07. - 21. 09. 19: Důstojnost

5: Týden 22. 07. - 28. 07. 19: Hojnost

6: Týden 29. 07. - 04. 08. 19: Tolerance

7: Týden 05. 08. - 11. 08. 19: Odvaha

8: Týden 12. 08. - 18. 09. 19: Inspirace

9: Týden 19. 09. - 25. 08. 19: Koncentrace

10: Týden 26. 08. - 01. 09. 19: Transformace

11: Týden 02. 09. - 08. 09. 19: Vitalita

12: Týden 09. 09. - 15. 09. 19: Rozhodnost


Za kolik:

  1. Obecná permanentka na jakékoliv lekce v našem Centru: 2160 Kč/10 lekcí (platnost jeden rok)
  2. Platba jednotlivých lekcí: 250 Kč/1 lekce 

Informace (rezervace není potřeba):

tel. 731110496

e-mail: studio@kundaliniyoga.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakty English Česky Русский