Sestava a meditace pro první čakru (plná lekce)
Meditace pro první čakru (lze praktikovat i na židli)
První čakra je spojena s prostorem na konci páteře mezi konečníkem a pohlavními orgány. Když první čakra správně funguje a je začleněna do celku spolu s ostatními čakrami, budete sebejistý, odolný, vytrvalý, neústupný v dobrém slova smyslu a věrný. Budete vykazovat velkou výdrž za nepříznivých okolností, což vede k pocitu soběstatečnosti, který pochází z uklidňování Negativní mysli: “Nic nepotřebuji. Nic mi nehrozí. Mám zdroje.“ Seznam hrozících nebezpečí nemá žádnou položku. Je pro vás snadné přijímat hmotné předměty, peníze, dary atd. Cítíte, že máte dobrou základnu a že vás neobtěžuje pocit, že jste bezcílně bloudící emoční bezdomovec.
Odpovězte na následující otázky. Pokud na většinu odpovíde ne, praktikujte na tuto čakru danou kriyu či meditaci.
Užíváte si dobrého zdraví a případnou choroba vás rychle opustí?
Máte optimální váhu a jste spokojeni s vaším tělem?
Víte, že jíte zdravou a vyváženou stravu?
Nemáte finanční problémy?
Každý vás vidí jako praktického člověka?
Pravidelně cvičíte?
Navštěvujete přírodu?