VE ZDRAVÉM TĚLE ZDRAVÝ DUCH
Otevřené lekce pro začátečníky i zdatnější
Sat Shabad Kaur
Úterky 10:00 začátečníci a úterky 19:30 zdatnější
Věk je jen číslo…myslíte si, že je v této větě obsažena pravda?
Nezáleží na tom, kolik nám je let, ale na tom, jak se cítíme ve svém těle. Jak nám to „myslí“ a jak se dokážeme radovat ze života, procházet jeho výzvami a přijímat vše, co k nám přichází.
Určitě se mnou budete souhlasit, že je vám lépe, když je vaše tělo zdravé. V tomto cyklu lekcí se zaměříme na sestavy, které podporují funkci jednotlivých orgánů, čistí tělo od toxinů a obnovují vitalitu. Již po první lekci se budete cítit lehčí, odpočatější, uvolněnější a radostnější.
Proč praktikovat kundaliní jógu?
Posílíte a zpevníte hluboké svalstvo, rozhýbete energii v orgánech a pročistíte usazené toxiny, protáhnete a posílíte tělo, zklidníte mysl a emoce pomocí dechových a meditačních technik, posílíte nervovou soustavu a uvedete do rovnováhy endokrinní systém a mnoho dalšího.
Co můžete očekávat?
Na každé lekci si zacvičíme sestavu věnovanou regeneraci jednoho z orgánů či soustavy (trávicí a vylučovací soustava, srdce, plíce, játra, ledviny a nadledvinky, lymfatický systém, oběhový systém). Poté se uvolníte v hluboké relaxaci a nakonec zklidníme mysl meditační technikou.
Těším se na viděnou na lekci.
S láskou
Sat Shabad Kaur
Za kolik:
- Obecná permanentka na jakékoliv lekce v našem Centru: 2160 Kč/10 lekcí (platnost jeden rok)
- Platba jednotlivých lekcí: 250 Kč/1 lekce
Informace (rezervace není potřeba):
e-mail: studio@kundaliniyoga.cz