Zima 24: Čakry - krija, gong, meditace : Kundaliniyoga.cz

Otevřený kurz pro začátečníky i zdatnější o 12 tématech s Hynkem

v období 15. 1. – 7. 4. 2024

Úterky 07:00, Středy 17:30 nebo Čtvrtky 19:30

Čakry jsou psychická centra v těle, která jsou neustále aktivní bez ohledu na to, jestli si je uvědomujete nebo ne. Prochází jimi energie, která ovlivňuje lidskou psychiku. Moderní biologie vysvětluje jejich působení jako chemické změny způsobené endokrinními žlázami, jejichž sekrety se přímo a neustále vyplavují do krevního oběhu, ale čakry nemohou být z materialistického a fyziologického hlediska zcela popsány.

Čakra je sanskrtské slovo znamenající kruh a pohyb. Protože vše v těle má kruhovitý tvar a je neustále v pohybu, nazývají se centra tohoto pohybu čakry. Čakra je také výraz pro kolo. Proto může být srovnána s kolem naší mysli, které se nachází v lese tužeb. Každá čakra je jakýmsi hřištěm i prostorem projevu našich tužeb. Po dobu našeho života dlí člověk v tomto lese tužeb, vnímá a chápe životní situace z hlediska čaker, kde se normálně cítí co nejpříjemněji. Hovoříme tedy o jemných aspektech psychických center, jejichž činnost v koordinaci s nervy, buňkami, a tkání je přenášena bezprostředními vodiči do našeho hrubého systému, do smyslových a výkonných orgánů.

Dávní filozofové východu připisovali ovlivňování psychiky změnám pěti elementů (zemi, vodě, ohni, vzduchu, éteru) a spojovali je s prvními pěti čakrami. Pomocí kundaliní jógy je lze přesáhnout a tím dosáhnout neduálního vědomí, které je uvolnění z iluzorního světa. Za tento přesah může kundaliní energie, která je původně schoulena v první čakře. Čakra se aktivuje a začíná vzestup. Jakmile energie dosáhne vyšších center, náš postoj se celkově mění. Tyto pocity jsou opakovaně přirovnávány k novému zrození.

Co očekávat:

V každém týdnu se představí jedna sestava s konkrétním účinkem, relaxace s gongem a meditace. Lekce bude vždy složena z rozcvičky, sestavy, relaxace s gongem a meditace. Odcvičené bude zveřejňováno na YouTube pro možnost domácí praxe. Není potřeba předešlých znalostí a dovedností. Kurz je otevřený tj. můžete chodit i jen na vybrané lekce.

Co používáme:

Krije (jógové sestavy), dechové techniky, mantry (zvukové vibrace), mudry (pozice prstů) a meditativní pozornost vycházející z jógové tradice od Yogi Bhajana.