Seminář kundaliní jógy: Nádech - výdech - opakovat 06. 10. 2019

Seminář kundaliní jógy: Nádech - výdech - opakovat 06. 10. 2019

Martina Krausová - Sat Shabad Kaur

6. 10. 2019

9:30 - 16:30


V józe se říká, že čím je dech delší a hlubší, tím je mysl klidnější a život vyrovnanější.
Nevěříte?
Přijďte si to ověřit na vlastní kůži.
Dech je nositelem životní energie - prány.
Čím lépe s ním umíme hospodařit, tím plněji a šťastněji dokážeme prožívat život.
Pokud zachováme "chladnou hlavu" a otevřené srdce i ve vypjaté situaci a dýcháme dlouze a hluboce,
projdeme vším s klidem a nadhledem. Vytvoříme si návyk klidného a šťastného žití.
Vše je "jen" o cviku, praxi a správném provedení.
Budeme cvičit sestavy z kundaliní jógy zaměřené na plíce a oblast hrudníku.
Natrénujeme si správné dýchání pro každodenní život. Vyzkoušíme si různé dechové techniky a budeme
pozorovat jejich účinek. Hluboce se uvolníte v relaxaci s gongem.
Předchozí zkušenosti s jógou nejsou nutné. Seminář je vhodný pro zkušené jogíny i úplné nováčky.
Stačí jen pohodlné oblečení a chuť přijít.


Lektorka Sat Shabad Kaur vyučuje kundaliní jógu od roku 2011 a od roku 2015 provozuje meditativní léčitelské umění Sat Nam Rasayan. Více zde: www.satshabadkaur.cz


Cena při platbě převodem do 4.10.2019: 1080,-
Cena při platbě na místě v hotovosti: 1250,-
Místo si rezervujte e-mailem: studio@kundaliniyoga.cz


neděle 15. 09. 2019

 

9:30 – 16:30

 

Srdečně zvu všechny jogíny i začínající jogíny na seminář, kde se hluboce uvolníme.

Budeme cvičit sestavy z kundaliní jógy a praktikovat meditace a dechové techniky, které nás vedou do stavu vnitřního klidu a ticha.

 

Zastavíme se a vystoupíme z kolečka našich každodenních myšlenek, pocitů, vjemů, bolestí, strachů a obav. Uvolníme napětí, které nás blokuje od radostného prožívání života a vnímání reality. Podíváme se na život z jiného úhlu.

 

Pocítíte na sobě mocnou sílu technik kundaliní jógy, kterou předal Yogi Bhajan.

 

Předchozí zkušenosti nejsou nutné, každý účastník získá přesně to, co potřebuje.

 

Kundaliní jógu učím od roku 2011 a od roku 2015 provozuji meditativní léčitelské umění Sat Nam Rasayan. Záměrem dnešního semináře je představit vám hluboký léčivý klid, který je vaší součástí.

Ticho a klid ve kterém zavnímáte, že nejste ani myšlenky, ani emoce ani svoje tělo. V tichu začnete vnímat, že jste mnohem víc. Mnohem víc, než jste si kdy mysleli :-)

 

S sebou si vezměte pohodlné oblečení a chuť se ve svém životě posunout směrem vpřed.

 

 

Těším se na vás.

Sat Shabad Kaur

 

Pro rezervaci místa, se prosím přihlašte e-mailem: studio@kundaliniyoga.cz

Cena při platbě do 13. 9. 2019: 1080,-

Cena při platbě na místě: 1250,-

 

Více informací na tel. 604 640 580 nebo e-mailem: satshabadkaur@seznam.cz

www.satshabadkaur.cz


Úvodní stránka Mapa stránek Kontakty English Česky Русский