Léto 22: Kundaliní jóga pro zaneprázdněné lidi

Léto 22: Kundaliní jóga pro zaneprázdněné lidi

Otevřený kurz pro začátečníky i pokročilé s Hynkem Jai Sangatem o osmi lekcích

Středy 17:30 nebo Čtvrtky 19:30 v období od 11. 07. do 18. 09. 2022

V tomto kurzu představíme jógové techniky, které jsou výsledkem experimentování jogínů, světců a léčitelů dávné doby. Tyto kriye mají účinky na psychiku, kterým se žádné prášky, bylinky a jiné léčení nemůže vyrovnat. Byli to původně tajné techniky, které zaberou pouze 9. minut a přitom mohou změnit libovolný život. V devíti minutách můžete vybalancovat psychiku, získat kontrolu nad vlastní reakcí, dýcháním a aktivovat mozek.

Účinek sestavy je dán schopností vydržet v pozici, správně dýchat a soustředit se, proto se zbytek lekce, která zabere 90 minut, zaměřuje na protažení, posílení, správné držení těla, nácvik dechových a koncentračních technik.

Co očekávat:

Jedná se o kurz pro všechny úrovně zdatnosti a zkušeností. Hlavním tématem je představení 9 minutových sestav podle systému kundaliní jógy dle Yogi Bhajana a přípravy k ní (fyzické cviky, dechové techniky). V každé lekci jsou techniky podrobně vysvětleny a během kurzu se seznámíte s metodami a terminologií kundaliní jógy podle Yogi Bhajana. Důležitou součástí při praktikování je domácí praxe, a proto budou dané sestavy publikovány na webových stránkách a natočeny na Youtube. Kurz je otevřený, což znamená, že každá lekce se dá navštívit bez účasti na předešlých lekcích.

Co používáme:

Krije (jógové sestavy), dechové techniky, mantry (zvukové vibrace), mudry (pozice prstů), gong a meditativní pozornost vycházející z jógové tradice od Yogi Bhajana.

Program:

1: Týden 11. 07. - 17. 07. 2022

Mentální zdraví a jasnost - Youtube lekce

2: Týden 18. 07. - 24. 07. 2022

Tvořivost a hravost - Youtube lekce

3: Týden 25. 07. - 31. 07. 2022

Stimulace řídícího centra - Youtube lekce

4: Týden 01. 08. - 07. 08. 2022

Odstranění iluzorních slabostí - Youtube lekce

5: Týden 22. 08. - 28. 08. 2022

Základní seřízení mozku - Youtube lekce

6: Týden 29. 08. - 04. 09. 2022

Zažití pravého já -  Youtube lekce

7: Týden 05. 09. - 11. 09. 2022

Schopnost čelit výzvám zítřka -  Youtube lekce

8: Týden 12. 09. - 18. 09. 2022

Uvolnění stresu -  Youtube lekce

Kdy:

Středa 17:30 nebo Čtvrtek 19:30

Za kolik:

1. Obecná permanentka na jakékoliv lekce v našem Centru: 2160 Kč/10 lekcí (platnost jeden rok)

3. Platba jednotlivých lekcí: 250 Kč/1 lekce

Rezervace (není potřeba):

tel. 731110496

studio@kundaliniyoga.cz

Úvodní stránka Mapa stránek Kontakty English Česky Русский