Každé pondělí od 16:00 do 16:45 s Janou Datta Kaur Vodičkovou,
Jóga, kterou s dětmi cvičím je inspirovaná programy dětské jógy Radiant Child Yoga - Zářivé dítě a Yoga in Motion - Jóga v pohybu (www.childrensyoga.com).
Děti jsou velké duše v malých tělech. Pro děti je hlavním požadavkem podat jógu zábavně, proto je jóga pro děti v je plná příběhů a překvapení. Proměňujeme se ve stromy, skály, hory, žábáky, námořníky, dinosaury..
Jezdíme na velbloudech i na kole, veslujeme na člunech nebo si necháme narůst křídla a proletíme se až tam, kam nás pustí fantazie.
Na naše výlety si dodáváme odvahu písničkami, pozitivními afirmacemi a mantrami.
A nejlepší na tom je, že tahle zábava je zdravá, i když to děti zajímá jako poslední.
Cílem je, abyste si s dětmi společně zacvičili, užili si legraci a načerpali inspiraci k vašemu domácímu cvičení.
„Děti jsou plnohodnotné lidské bytosti, vybavené hypersensitivitou, díky níž plně a velmi hluboce zaznamenají každou vibraci ve svém okolí.“ Yogi Bhajan